十个对身体最好的动作，每天坚持做让你健康一辈子。 1. 每天梳

十个对身体最好的动作，每天坚持做让你健康一辈子。 1. 每天梳头发对头最好。 2. 每天转眼球对眼睛最好。 3. 每天鸣天鼓对耳朵最好。 4. 每天拍肘窝对心脏最好。 5. 每天伸懒腰对肝脏最好。 6. 每天深呼吸对肺最好。 7. 每天揉肚子对胃最好。 8. 每天踮脚尖对肾最好。 9. 每天敲胆经对胆最好。 10. 每天拍腹股沟对脾最好。